Unsere Alpen­über­querungen

Das hängt zunächst einmal von der jeweiligen Alpenüberquerung ab, denn es gibt unterschiedliche Schwierigkeitsgrade. Eines jedoch haben alle Varianten gemeinsam: Du solltest eine gute Grundkondition mitbringen und trittsicher sein, denn du wirst auch auf schmalen Pfaden und über Geröll unterwegs sein.

Zudem kann es vorkommen, dass du schwindelfrei sein musst, insbesondere auf exponierteren Passagen. Idealerweise hast du bereits Wandererfahrung, und zwar mit mehreren aufeinanderfolgenden Tagesetappen. Außerdem solltest du in der Lage sein, tägliche Höhenunterschiede im Auf und Ab von mindestens 400 bis 600 Höhenmetern zu bewältigen. Und dabei rund 4 bis 5 Stunden pro Tag zu gehen.

Eine wichtige Information vorab: Du solltest dir im Vorfeld gut überlegen, ob du dir eine Alpenüberquerung wirklich zutraust. Deshalb lohnt es sich, die Reisebeschreibung aufmerksam zu lesen, denn dort findest du bei jeder Tour detaillierte Hinweise zu den Anforderungen sowie zu den einzelnen Tagesetappen. Falls du einmal eine Etappe auslassen möchtest, ist das grundsätzlich nur dann möglich, wenn es eine Verbindung mit öffentlichen Verkehrsmitteln vom aktuellen Hotel zum nächsten Etappenhotel gibt.

Bei den geführten Reisen ist der Guide jederzeit für dich da und kümmert sich selbstverständlich auch darum, dich im Fall der Fälle zu einem Arzt zu bringen. Bei den Individualreisen steht dir in Notfällen eine Notfallrufnummer zur Verfügung, die du jederzeit kontaktieren kannst, wenn Hilfe nötig ist. Zur Beruhigung sei gesagt: Es kommt zum Glück nur sehr selten vor, dass unsere Gäste einen Unfall haben.

Bei den meisten Alpenüberquerungen, bei denen du in Hütten übernachtest, musst du deinen eigenen Schlafsack mitbringen. Wenn du Fragen zu einer bestimmten Variante der Alpenüberquerung hast, beantworten wir sie dir natürlich gerne. Zusätzlich erhältst du von uns auch eine passende Ausrüstungsliste, damit du gut vorbereitet in dein Abenteuer starten kannst.

Zu jeder geführten oder individuellen Reise bekommst du von uns immer eine empfohlene Ausrüstungsliste. Grundsätzlich gilt: Alles, was du für deine Wanderungen brauchst, solltest du möglichst schon von zu Hause mitbringen. Unterwegs lässt sich nicht immer alles problemlos besorgen.

Besonders wichtig sind gut eingelaufene Wanderschuhe mit fester Sohle. Diese müssen zwar nicht unbedingt knöchelhoch sein, aber sie sind in jedem Fall gelenkschonender und bieten mehr Sicherheit. Ebenfalls empfehlenswert ist das sogenannte Zwiebelprinzip bei der Kleidung. Auch im Sommer musst du in den Alpen mit Regen, starkem Wind oder sogar Schneefall rechnen. Du solltest also auf alle Wetterlagen gut vorbereitet sein.

Je nach Tourvariante kann es außerdem sein, dass du spezielle Ausrüstung wie zum Beispiel Steigeisen brauchst. Auch darüber informieren wir dich selbstverständlich rechtzeitig im Vorfeld deiner Reise.

Das ist wieder abhängig von der jeweiligen Variante – aber bei den meisten Alpenüberquerungen ist der Gepäcktransport inkludiert. Ebenso der Rücktransfer zum Ausgangsort.

Empfehlenswert ist es, schon ab 4-5 Wochen vor Beginn der Alpenüberquerung mit dem Training zu beginnen. Mindestens zweimal pro Woche tägliche Wanderungen mit entsprechenden Höhenmetern im Auf & Abstieg und Gehzeiten von 3-5 Stunden. Wenn du schon Erfahrung mit einer mehrtägigen Wandertour hast, kannst du schon ganz gut einschätzen, was auf dich zukommt. Wenn nicht, empfehlen wir dir tatsächlich erst einmal, eine Standortwanderreise von mindestens 6 Tagen zu machen. Damit kannst du dich danach selbst am Besten einschätzen. Falls du dich dafür dann noch nicht fit genug fühlen solltest, kannst du auch mal einen Pausentag einlegen. Dies ist bei einer Alpenüberquerung nicht möglich.