Kolumbien

Charakter & Anforderungen
Profil An den elf Fahrradtagen werden insgesamt 540 km zurückgelegt und in etwa 13.200 Höhenmeter bewältigt. Das entspricht im täglichen Durchschnitt 50km und 1.200Hm. Die Biketour führt über fahrtechnisch einfach bis mittelschwer zu bewältigende Feldwege, seltener auch auf asphaltierten Straßen und erfordert eine gute Ausdauer und Kondition.   Kondition & Fahrtechnik Kondition 3-4, Fahrtechnik 2, mittelschwere Biketour auf Pisten und Asphalt, die gesamte Schwierigkeit liegt weniger im fahrtechnischen Anspruch, sondern bei teilweise längeren Etappen und Anstiegen auf hoher Höhenlage.   Leihräder MTB inkl. Helm: US$ 300 (zahlbar vor Ort) 29 Zoll, Marke Orbea, Federgabel RockShox, Shimano Gangschaltung Grössen S / M / L / XL Bei Buchung bitte angeben ob Klickpedale gewünscht werden.   Begleitfahrzeug Ein Begleitfahrzeug ist auf der Tour bis auf ganz wenige Ausnahmen immer dabei.   Klima Die Temperaturen werden maßgeblich von der Höhenlage bestimmt und variieren recht stark. An den ersten Tagen im Departamento von Cundinamarca (Bogotá, Suesca, Guachetá) auf ca. 2600 - 2800m über dem Meeresspiegel liegt die erwartete Temperatur bei ca. 14-20 Grad, später in Santander (Oiba, Guadalupe, San Gil und Chicamocha Cañon) ist es recht warm bei 22-35 Grad. Im Norden Kolumbiens, an der Karibikküste ist es tropisch warm (27- 35 Grad) und es herrscht eine hohe Luftfeuchtigkeit. Sie sind in unterschiedlichen Klimazonen unterwegs: im Hochland, im gemäßigten Hochland und der Kaffeezone sowie im Tiefland an der Karibikküste. Die Regenzeit im Osten und Norden des Landes dauert von April bis Anfang November. Im Hochland ist es zwar tagsüber aufgrund der starken Sonneneinstrahlung recht warm (ca. 20 °C), nachts kann es jedoch stark abkühlen (bis zu 0°C). Im Tiefland dagegen ist es tagsüber um die 30°C warm, teils auch tropisch-schwül. Nachts sinken die Temperaturen auf 18°C bis 22°C. Aufgrund des breiten Spektrums klimatisch unterschiedlicher Zonen gibt es keine Jahreszeiten wie in Europa. In den Monaten November bis März (gilt als die ideale Reisezeit) regnet es generell in vielen Landesteilen wenig. Im Juli und August gibt es eine weitere "kleine Trockenzeit" in und um Bogota. In den anderen Monaten kann es immer mal wieder zu Regenfällen kommen.   TeamworkTeamgeist, Flexibilität und Kameradschaft sind auf unseren Reisen besonders wichtig. So trägt jeder Teilnehmer zum Gelingen dieser Reise bei.  BekleidungBitte beachten Sie, dass die Ausrüstungsliste alle Jahreszeiten berücksichtigt. Bitte stimmen Sie Ihre mitzunehmende Ausrüstung mit dem Klima zum Reisezeitpunkt ab. Wichtige Hinweise Auf den Inlandsflügen ist 1 Gepäckstück mit 23kg als Freigepäck inkludiert.  

Höhe auf Reisen
Aufgrund des Aufenthalts in Höhenlagen über 2.500 m besteht die Möglichkeit der Höhenkrankheit (AMS). Symptome reichen von Kopfschmerzen und Schwindel bis hin zu bedrohlichen Hirn- oder Lungenödemen. Um die Gefahr zu verringern, ist der Reiseverlauf so konzipiert, dass während der Reise stets genügend Zeit zur Anpassung gegeben ist und der Körper sich an die veränderten Verhältnisse gewöhnen kann. Dazu gehören langsames und stetiges Gehen sowie die Aufnahme von ausreichend Flüssigkeit. Trotz sorgfältiger Planung unserer Reiserouten bedeutet der Aufenthalt in Höhenlagen eine Belastung für den Körper. Sollten Sie diesbezüglich Bedenken haben, melden Sie sich gerne jederzeit direkt bei uns. Insbesondere bei Vorerkrankungen empfehlen wir Ihnen, rechtzeitig vor der geplanten Reise Ihren Hausarzt zu konsultieren. Bei Interesse können wir Ihnen außerdem das Hypoxicum in München empfehlen. Das Institut für Höhentraining bietet neben einem Höhenverträglichkeitstest die Möglichkeit, sich mittels individueller Trainingspläne auf einen Aufenthalt in großer Höhe vorzubereiten. Kontakt: Institut für Höhentraining – Hypoxicum München, Inhaber Flavio Mannhardt, Spiegelstr. 9, 81241 München, Tel.: 089 551 356 20, E-Mail: info@hypoxicum.de, Website: www.hypoxicum.de Weitere Informationen finden Sie unter www.hauser-exkursionen.de/reiseinfos/hoehe-auf-reisen

Hinweis Programmablauf
Selbstverständlich ist es das Ziel Ihrer Reiseleitung und unserer Partner, sämtliche Programmpunkte durchzuführen. Sollte es witterungsbedingt, aus organisatorischen oder sonstigen Gründen notwendige Abweichungen von der Ausschreibung geben, bitten wir um Ihr Verständnis.

Unterbringung
Wir übernachten in kleinen landestypischen Hotels, vielfach mit kolonialem Flair, die alle in lokaler Hand sind und ihre Unterkunft mit viel Liebe und Herzblut führen.   Bei dieser Reise ist 14x Frühstück, 13x Mittagessen, 14x Abendessen inkludiert. Auf Anfrage ist vegetarisches / veganes / glutenfreies Essen möglich, die Essensauswahl wird jedoch sehr limitiert sein. Alle Mahlzeiten, vom Frühstück im Hotel über das Mittag- bis hin zum Abendessen genießen wir in von Einheimischen geführten Restaurants mit besonderem Charme. Serviert werden dabei vorwiegend frische Produkte aus der Region.

Ernährungswünsche und Unverträglichkeiten
Falls Sie vegetarische oder vegane Kost bevorzugen, so teilen Sie uns dies bitte spätestens 6 Wochen vor Beginn der Reise mit. Somit ist gewährleistet, dass wir unsere Partner vor Ort rechtzeitig informieren können und Ihren Wünschen soweit möglich entsprochen werden kann. Wir bitten um Verständnis, dass insbesondere veganes Essen vor Ort nicht immer umsetzbar ist. Bei Allergien oder Lebensmittelunverträglichkeiten empfiehlt es sich, entsprechende Lebensmittel selbst mitzunehmen.

Ausrüstung
Unterlagen BahnticketBargeld, Kreditkarte, EC KarteFlugübersicht mit BuchungsnummerHauser-ReiseunterlagenImpfpassReisepass (mit Kopie) Bekleidung BadebekleidungFleecepulli (dünn)HandtuchHelmtuch/StirnbandHose (lang)Jacke (wind- / wasserdicht, ideal: atmungsaktiv)Kurzarmhemden / -blusenLangarmhemden / -blusenPullover / Jacke (Wolle, Fleece, Softshell)Radhandschuhe (fingerlos und / oder lang)Radhelm (obligatorisch)Radhose (kurz und / oder lang)Radschuhe (bei SPD Schrauben kontrollieren!)wer möchteRegenausrüstungSandalen / Crocs (Überlandfahrten, Unterkunft, Duschen etc.)SchlafbekleidungSockenSonnenbrilleSonnenhut / KappeSportschuheTrekkinghoseTrekkingschuhe Kategorie A/BT-ShirtsUnterwäsche Technische Ausrüstung Achtung wichtiger Hinweis! Ersatzteile benötigen sie nur für ihr eigenes Fahrrad, bei einem Leihbike ist das nicht nötig.ein Satz Bremsbeläge zur ReserveErsatz KettengliedErsatz SpeicheErsatzmaterial und spezielles WerkzeugErsatzschlauch (passendes Ventil)Flickzeug für FahrradschlauchGabel- und Dämpferpumpe (wenn erforderlich)Gabelpumpe (falls zur Hand)HandpumpeKettenschmierstoff und PutztuchKombitool für Zusammenbau des BikeLuftpumpe / StandpumpeRadbrille (Klarsichtbrille und Sonnenbrille in bruchfestem Etui)Regenhülle für RucksackSchaltauge / Ausfallende, (Achtung - ist vom Bikemodell abhängig)StirnlampeTages- und Wanderrucksack 25 lTagesrucksack ca.15 l, auch als Handgepäck verwendbar Sonstige Ausrüstung ElektrolytgetränkeErsatzbrille (in stoßfestem Etui)Fernglaswer möchteFotoausrüstung (inkl. Akku, Speicherkarten, etc.)Gepäckstück flexibel (inkl. kleinem Schloss)Insektenschutzmittel (für Haut und Bekleidung)KulturbeutelLippenbalsamMultifunktionsstecker (für landestypische Steckdosen)NähzeugPacksack (wasserdicht, für Dokumente)Plastik- oder Nylonbeutel für SchmutzwäscheSchirm als Regen- bzw. SonnenschutzSchreibzeugSonnencremeSonnenschutz für den KopfTaschentücher, FeuchttücherTrinkflasche / Trinksystem (mind. 1 l)Waschsachen / Hygiene-Artikel Notfallausrüstung Erste Hilfe Set (inkl. Pflaster, Tape, Desinfektion)Hand-DesinfektionsmittelHandy (mit Ladekabel)Medikamente (wichtige persönliche Medizin ins Handgepäck!)Mund-Nasen-SchutzReiseapotheke (Durchfall, Erkältung, etc.)

Hinweis
Unser Klimaschutzbeitrag fließt in ein Klimaschutzprojekt von atmosfair in Indien. Die Emissionen Ihrer Reise werden dadurch nicht neutralisiert, jedoch werden mit dem Projekt effiziente Holzöfen gefördert und Emissionen in anderen Regionen reduziert. Weitere Informationen unter www.hauser-exkursionen.de/verantwortung/klimaschutzbeitrag

Hinweis
Die Welt mit jeder Reise einen Schritt besser machen Als Reiseveranstalter sehen wir es als unsere Verantwortung, sorgsam mit unseren Ressourcen umzugehen und gleichzeitig den Menschen in den bereisten Regionen auf Augenhöhe zu begegnen. Mehr zu unserem Engagement finden Sie auf: www.hauser-exkursionen.de/verantwortung.

TourCert Nachhaltigkeitssiegel
Unsere lokale Partneragentur in Kolumbien teilt unsere Philosophie für nachhaltigen Tourismus und ist mit dem TourCert-Nachhaltigkeitssiegel ausgezeichnet. Informationen zu diesem Siegel finden Sie im Internet unter: tourcert.org. Zu den Werten unseres Partners gehören sowohl die soziale als auch die ökologische Nachhaltigkeit vor Ort sowie der Schutz des kulturellen Erbes.

Einreisebestimmungen für deutsche Staatsangehörige
Über die Einreise- und Einfuhrbestimmungen für deutsche Staatsangehörige informiert das Auswärtige Amt der Bundesrepublik Deutschland auf seiner Website unter "Kolumbien" -> "Einreise und Zoll": https://www.auswaertiges-amt.de/de/aussenpolitik/laender/kolumbien-node/kolumbiensicherheit/201516#content_4

Hinweise des Auswärtigen Amtes zu seinen medizinischen Reiseinformationen
Bitte beachten Sie, dass das Auswärtige Amt keine Gewähr für die Richtigkeit und Vollständigkeit der medizinischen Informationen übernehmen kann. Die Angaben sind gemäß Auswärtigem Amt: zur Information medizinisch Vorgebildeter gedacht. Sie ersetzen nicht die Konsultation des Arztes auf die direkte Einreise aus Deutschland in ein Reiseland, insbesondere bei längeren Aufenthalten vor Ort zugeschnitten. Für kürzere Reisen, Einreisen aus Drittländern und Reisen in andere Gebiete des Landes können Abweichungen gelten immer auch abhängig von den individuellen Verhältnissen des Reisenden zu sehen trotz größtmöglicher Bemühungen immer nur ein Beratungsangebot. Sie können weder alle medizinischen Aspekte abdecken, noch alle Zweifel beseitigen oder immer aktuell sein Eine vorherige medizinische Beratung durch einen Arzt/Tropenmediziner ist zu empfehlen

Gesundheitshinweise des Auswärtigen Amts
Das Auswärtige Amt der Bundesrepublik Deutschland informiert auf seiner Website unter "Kolumbien: Reise- und Sicherheitshinweise, Gesundheit" ausführlich zur aktuellen Lage: https://www.auswaertiges-amt.de/de/aussenpolitik/laender/kolumbien-node/kolumbiensicherheit/201516#content_5

Reise- und Sicherheitshinweise
Das Auswärtige Amt der Bundesrepublik Deutschland informiert auf seiner Website unter "Kolumbien: Reise- und Sicherheitshinweise" ausführlich zur aktuellen Lage: https://www.auswaertiges-amt.de/de/aussenpolitik/laender/kolumbien-node/kolumbiensicherheit/201516