Mexiko

Charakter und Anforderungen
ProfilDer Fokus dieser Reise liegt auf der Besichtigung Mexikos beeindruckender Maya-Stätten, der Entdeckung der landschaftlichen Vielfalt vom mexikanischen Hochland bis zur Karibik und der authentischen Begegnung mit der indigenen Bevölkerung in den Pueblos Mancomunados. WanderanspruchVoraussetzung für diese Reise sind Kondition, Ausdauer und Trittsicherheit für Wanderungen mit bis zu 6 Std. Gehzeit auf unbefestigten Pfaden. Es sind keine technischen Vorkenntnisse erforderlich, aber besonders nach Regen kann es schlammig oder rutschig sein. Hitze und Luftfeuchtigkeit erhöhen die Anforderungen. Gehzeiten können sich durch Regenfälle und je nach Kondition der Gruppe verlängern. Die Wanderungen werden regelmäßig durch erholsame Pausen unterbrochen, einzelne Tagesetappen können ausgelassen werden. Dies gilt auch für die Tagesetappen in der Sierra Norte. In diesem Fall können Sie eine Strecke mit dem Fahrzeug zurücklegen, welches unser Gepäck zur nächsten Cabaña transportiert. TransferFür diese Reise steht uns ein bequemer Kleinbus mit Fahrer zur Verfügung. Die Kleinbusse in Mittelamerika sind enger bestuhlt als in Europa und auch die Straßenverhältnisse sind nicht immer mit denen in Westeuropa zu vergleichen sind. Die längeren Fahrstrecken auf der Reise werden immer von Ausflügen oder Besichtigungstouren unterbrochen. KlimaMexiko besitzt aufgrund seiner beträchtlichen Nord-Süd-Erstreckung und der großen Höhenunterschiede mehrere Klimazonen. Die nördlichen subtropischen Landesteile (Mexiko-Stadt, Puebla) haben eine trockene Sommerhitze bis zu 30 Grad und gemäßigte Temperaturen in den Wintermonaten um die 20 Grad. In den Höhenlagen des Landesinneren (Oaxaca, San Cristóbal) herrscht trockenes, angenehmes Klima mit Temperaturen zwischen 18 Grad bis 20 Grad, nachts kühlt es deutlich ab. Je weiter die Reise nach Süd-Osten geht, desto höher liegen die Temperaturen sowohl an der Küste als auch im Landesinnern.

Höhe auf Reisen
Aufgrund des Aufenthalts in Höhenlagen über 2.500 m besteht die Möglichkeit der Höhenkrankheit (AMS). Symptome reichen von Kopfschmerzen und Schwindel bis hin zu bedrohlichen Hirn- oder Lungenödemen. Um die Gefahr zu verringern, ist der Reiseverlauf so konzipiert, dass während der Reise stets genügend Zeit zur Anpassung gegeben ist und der Körper sich an die veränderten Verhältnisse gewöhnen kann. Dazu gehören langsames und stetiges Gehen sowie die Aufnahme von ausreichend Flüssigkeit. Trotz sorgfältiger Planung unserer Reiserouten bedeutet der Aufenthalt in Höhenlagen eine Belastung für den Körper. Sollten Sie diesbezüglich Bedenken haben, melden Sie sich gerne jederzeit direkt bei uns. Insbesondere bei Vorerkrankungen empfehlen wir Ihnen, rechtzeitig vor der geplanten Reise Ihren Hausarzt zu konsultieren. Bei Interesse können wir Ihnen außerdem das Hypoxicum in München empfehlen. Das Institut für Höhentraining bietet neben einem Höhenverträglichkeitstest die Möglichkeit, sich mittels individueller Trainingspläne auf einen Aufenthalt in großer Höhe vorzubereiten. Kontakt: Institut für Höhentraining – Hypoxicum München, Inhaber Flavio Mannhardt, Spiegelstr. 9, 81241 München, Tel.: 089 551 356 20, E-Mail: info@hypoxicum.de, Website: www.hypoxicum.de Weitere Informationen finden Sie unter www.hauser-exkursionen.de/reiseinfos/hoehe-auf-reisen

Hinweis Programmablauf
Selbstverständlich ist es das Ziel Ihrer Reiseleitung und unserer Partner, sämtliche Programmpunkte durchzuführen. Sollte es witterungsbedingt, aus organisatorischen oder sonstigen Gründen notwendige Abweichungen von der Ausschreibung geben, bitten wir um Ihr Verständnis.

Unterbringung
Auf dieser Reise übernachten wir in sorgfältig ausgewählten, guten Mittelklassehotels sowie in Uxmal auf einer traditionellen Hacienda. Unser Fokus liegt auf familiengeführten Unterkünften mit einem einzigartigem Charakter. In der Sierra Norte sind wir in den Unterkünften der Pueblos Mancomunados untergebracht. Die kleinen, von der Dorfgemeinschaft betriebenen Cabañas sind einfach, aber gemütlich eingerichtet und verfügen über Mehrbettzimmer (bis zu 6 Personen) und Gemeinschaftsbäder. Bitte beachten Sie, dass es nur Stockbetten oder schmale Doppelbetten (ca. 1,30 m) gibt. Die Cabañas werden teilweise mit Kamin geheizt und es werden zusätzliche Decken zur Verfügung gestellt. Essen in Mexiko ist ein wahres Erlebnis und zentraler Bestandteil der Kultur. Frische Zutaten wie Mais, Bohnen, Avocado, Chili und Kräuter bilden die Basis für Tacos, Tamales oder Enchiladas. Jede Region hat ihre eigenen Spezialitäten – stets farbenfroh, würzig und vielfältig. Für die nicht enthaltenen Mahlzeiten haben wir die Möglichkeit, in landestypischen Restaurants lokale Spezialitäten zu kosten oder einen Snack zu kaufen. Um die berüchtigte "Rache des Montezuma" zu vermeiden, sollte Leitungswasser ausschließlich gefiltert oder abgekocht getrunken werden. Seien Sie vorsichtig mit Salaten, ungewaschenem Obst und offenem Speiseeis, um mögliche Gesundheitsrisiken zu vermeiden.

Ernährungswünsche und Unverträglichkeiten
Falls Sie vegetarische oder vegane Kost bevorzugen, so teilen Sie uns dies bitte spätestens 6 Wochen vor Beginn der Reise mit. Somit ist gewährleistet, dass wir unsere Partner vor Ort rechtzeitig informieren können und Ihren Wünschen soweit möglich entsprochen werden kann. Wir bitten um Verständnis, dass insbesondere veganes Essen vor Ort nicht immer umsetzbar ist. Bei Allergien oder Lebensmittelunverträglichkeiten empfiehlt es sich, entsprechende Lebensmittel selbst mitzunehmen.

Gepäckinformationen
Für diese Reise empfehlen wir eine Reisetasche oder einen Koffer/Trolley. Für die Wanderungen benötigen Sie einen Tagesrucksack, das Hauptgepäck wird immer transportiert.

Ausrüstung
Unterlagen Bahnticket Bargeld, Kreditkarte, EC Karte Flugübersicht mit Buchungsnummer Hauser-Reiseunterlagen Reiseführer Reisepass (mit Kopie) Bekleidung Badebekleidung Freizeithose Halstuch / Schal / Buff (Staub- / Kälteschutz) Handtuch Hose (lang) Jacke (wind- / wasserdicht, ideal: atmungsaktiv) Pullover / Jacke (Wolle, Fleece, Softshell) Sandalen / Crocs (Überlandfahrten, Unterkunft, Duschen etc.) Schlafbekleidung Shorts / Bermudas / kurze Hose Socken Sonnenbrille Sportschuhe Trekkinghose Trekkingschuhe Kategorie A/B Trekkingsocken T-Shirt (kurzarm ) Überhose (wind- / wasserdicht, atmungsaktiv) Unterwäsche Technische Ausrüstung Regenhülle für Rucksack Stirnlampe Tagesrucksack ca.15 l, auch als Handgepäck verwendbar Teleskop-Wanderstöckeoptional Sonstige Ausrüstung Ersatzbrille (in stoßfestem Etui) Fotoausrüstung (inkl. Akku, Speicherkarten, etc.) Insektenschutzmittel (für Haut und Bekleidung) Kulturbeutel Lippenbalsam Multifunktionsstecker (für landestypische Steckdosen) Plastik- oder Nylonbeutel für Schmutzwäsche Schirm als Regen- bzw. Sonnenschutz Sonnencreme Sonnenschutz für den Kopf Taschenmesser Taschentücher, Feuchttücher Trinkflasche / Trinksystem (mind. 1 l) Notfallausrüstung Erste Hilfe Set (inkl. Pflaster, Tape, Desinfektion) Hand-Desinfektionsmittel Medikamente (wichtige persönliche Medizin ins Handgepäck!) Reiseapotheke (Durchfall, Erkältung, etc.)

Hinweis
Unser Klimaschutzbeitrag fließt in ein Klimaschutzprojekt von atmosfair in Indien. Die Emissionen Ihrer Reise werden dadurch nicht neutralisiert, jedoch werden mit dem Projekt effiziente Holzöfen gefördert und Emissionen in anderen Regionen reduziert. Weitere Informationen unter www.hauser-exkursionen.de/verantwortung/klimaschutzbeitrag

Hinweis
Die Welt mit jeder Reise einen Schritt besser machen Als Reiseveranstalter sehen wir es als unsere Verantwortung, sorgsam mit unseren Ressourcen umzugehen und gleichzeitig den Menschen in den bereisten Regionen auf Augenhöhe zu begegnen. Mehr zu unserem Engagement finden Sie auf: www.hauser-exkursionen.de/verantwortung.

Besonderheiten dieser Reise
In der Sierra Norte de Oaxaca übernachten wir in den Bergdörfern der Pueblos Mancomunados. Die Bewohner von acht Dörfern haben sich zu einer Gemeinschaft zusammengeschlossen, die ihre Ressourcen im Kollektiv verwalten. Die Kooperation hat sich zum Ziel gesetzt, durch wirtschaftliche Entwicklung Abwanderung zu verhindern, sowie die Natur zu schützen. Der Fokus liegt dabei auf dem Gemeinwohl, statt der Profitmaximierung einzelner. Ein zentraler Bestandteil ist die touristische Entwicklung der Region. Die Bewohner bieten einfache Unterkünfte für Besucher, kümmern sich um den Erhalt der Wanderwege und lokale Guides führen Reisende durch die Region. Die erwirtschafteten Einnahmen fließen zurück in die Infrastruktur, Bildungseinrichtungen sowie den Erhalt der natürlichen Ressourcen, z. B. durch nachhaltige Forstwirtschaft.

Einreisebestimmungen für deutsche Staatsangehörige nach Mexiko
Über die Einreise- und Einfuhrbestimmungen für deutsche Staatsangehörige informiert das Auswärtige Amt der Bundesrepublik Deutschland auf seiner Website unter "Mexiko" -> "Einreise und Zoll": https://www.auswaertiges-amt.de/de/aussenpolitik/laender/mexiko-node/mexikosicherheit/213648#content_3

Hinweise des Auswärtigen Amtes zu seinen medizinischen Reiseinformationen
Bitte beachten Sie, dass das Auswärtige Amt keine Gewähr für die Richtigkeit und Vollständigkeit der medizinischen Informationen übernehmen kann. Die Angaben sind gemäß Auswärtigem Amt: zur Information medizinisch Vorgebildeter gedacht. Sie ersetzen nicht die Konsultation des Arztes auf die direkte Einreise aus Deutschland in ein Reiseland, insbesondere bei längeren Aufenthalten vor Ort zugeschnitten. Für kürzere Reisen, Einreisen aus Drittländern und Reisen in andere Gebiete des Landes können Abweichungen gelten immer auch abhängig von den individuellen Verhältnissen des Reisenden zu sehen trotz größtmöglicher Bemühungen immer nur ein Beratungsangebot. Sie können weder alle medizinischen Aspekte abdecken, noch alle Zweifel beseitigen oder immer aktuell sein Eine vorherige medizinische Beratung durch einen Arzt/Tropenmediziner ist zu empfehlen

Mexiko: Gesundheitshinweise des Auswärtigen Amts
Das Auswärtige Amt der Bundesrepublik Deutschland informiert auf seiner Website unter "Mexiko: Reise- und Sicherheitshinweise, Gesundheit" ausführlich zur aktuellen Lage: https://www.auswaertiges-amt.de/de/service/laender/mexiko-node/mexikosicherheit/213648#content_4

Mexiko: Reise- und Sicherheitshinweise
Das Auswärtige Amt der Bundesrepublik Deutschland informiert auf seiner Website unter "Mexiko: Reise- und Sicherheitshinweise" ausführlich zur aktuellen Lage: https://www.auswaertiges-amt.de/de/aussenpolitik/laender/mexiko-node/mexikosicherheit/213648