Alpenüberquerung

Alpenüberquerung

E5 Oberstdorf – Meran: Der Klassiker

Der Klassiker unter den Alpenüberschreitungen von Nord nach SüdUnsere Interpretation der Alpenetappe des europäischen Fernwanderweges E5 führt uns in sieben Tagen von Oberstdorf im Allgäu bis nach Meran ins Südtiroler Vinschgau. Durch immer wieder wechselnde Vegetationszonen und viele abwechslungsreiche Landschaften durchqueren wir die Alpen von Nord nach Süd. Bunte Blumenwiesen, markante Felszacken und tolle Gletscherblicke machen diese Alpenüberquerung zu einem ganz besonderen Erlebnis. Anders als die Originalroute umgehen wir die Memminger Hütte und vermeiden damit auch den sehr langen und anstrengenden Abstieg durch das Zammer Loch. Unsere ausgesuchte Alternativroute führt uns etwas weiter westlich über das, in einem Bergsattel hoch über dem oberen Inntal gelegene Kaiserjochhaus nach Pettneu am Arlberg. Nach einer kurzen Busfahrt nach Zams gelangen wir dann wieder auf die Originalroute zurück. Wer einmal die Alpen überquert hat, wird immer wieder eine solche entschleunigende Bergwanderwoche genießen wollen und voller Begeisterung daran zurück denken.Bitte beachten Sie, dass wir auf dieser Tour ausschließlich Mehrbettzimmer bzw. Betten im Hüttenlager anbieten. Im Buchungsprozess wählen Sie hierfür die Kategorie „Doppelzimmer“ aus.

Auf einen Blick

Highlights:

7-tägige Alpenüberquerung

Wanderungen: 1 x leicht (2-3 Std.), 2 x moderat (3-5 Std.), 1 x mittelschwer (6 -7 Std.), 2 x anspruchsvoll (7-8 Std.)

Besteigung des Krahberg (2.208 m), Gipfeltag ↑ 1.300 m, ↓ 1.650 m, 7 Std.

Die Höhenbachtalschlucht auf einer Seilhängebrücke überqueren

Den Kontrast aus kargen Gebirgspässen zu sanften Almwiesen entdecken

Die Söldener Gletscher hautnah erleben

Das Ökosystem Alpen auf vielfältige Weise wahrnehmen

Reiseziel: Europa Deutschland, Deutschland Süd, Italien, Österreich
Reisedauer: 7 Tage
Teilnehmerzahl: min. max.

Preis auf Anfrage

  • Alpenüberquerung E5
  • Alpenüberquerung E5

Reiseablauf

1. Tag: Über das Trettbachtal und den Sperrbachtobel in die Allgäuer Alpen
Wir treffen uns am Bahnhof in Oberstdorf und fahren, nach der Begrüßung durch unsere(n) Bergwanderführer(in), mit dem Bus hinein ins Trettbachtal. Auf knapp 1.000m, in der Siedlung Spielmannsau, dem Tour zu den Allgäuer Alpen, starten wir unsere Wanderwoche. Wir wandern durch das idyllische Trettachtal und starten unseren Aufstieg durch den wilden, schroffen Sperrbachtobel. Spektakulär schlängelt sich der Weg entlang tosenden Wassers und steiler Felswände. Oben angekommen erwartet uns auf 1.846 m die gemütliche Kemptner Hütte, unsere heutige Unterkunft.

2. Tag: Grenzübertritt und hinein in die Lechtaler Alpen
Gestärkt durch ein reichhaltiges Frühstück schultern wir unsere Rucksäcke und machen uns auf den Weg zum Mädelejoch (1.974 m). Der gut ausgebaute Steig bringt uns stetig bergan. Oben angekommen überschreiten wir nicht nur die Grenze zu Österreich, sondern auch eine landschaftliche Schwelle: Vor uns breitet sich das Panorama der Lechtaler Alpen aus – schroff, gewaltig, atemberaubend. Der Abstieg führt uns über die idyllische Roßgumpenalm und durch das reizvolle Höhenbachtal. Höhepunkt ist eine spektakuläre Hängebrücke, die uns hoch über dem Talgrund nach Holzgau im Lechtal bringt. Hier legen wir eine kleine Pause ein, bevor wir mit dem Taxi in das Örtchen Kaisers fahren. Von dort steigen wir bergauf über die urige Kaiser Alpe , wo uns ein wohlverdientes Mittagessen erwartet. Das letzte Stück führt uns zu unser heutigen Unterkunft, dem Kaiserjochhaus, welches traumhaft in einem weiten Sattel liegt.

3. Tag: Abstieg ins Tal und hinauf zur Zamser Skihütte
Nach unserem Frühstück starten wir, abhängig von der jeweiligen Wetterlage, zunächst für einen kurzen Abstecher mit Panoramablick zum Gipfel des Grießkopf (2.581 m), dem Hausberg unserer Unterkunft (+ 1,5h und jeweils 255 Hm ↑↓). Nach der Gipfelbesteigung oder direkt nach dem Frühstück steigen wir nach Pettneu am Arlberg ab. Mit dem Bus fahren wir nach Zams und gehen vom Stadtzentrum zur Rifenalbahn-Talstation. Mit dem Sessellift sind die Höhenmeter schnell gemacht und wir haben unser heutiges Etappenziel, die Zamser Skihütte erreicht. Mit einem idealen Blick auf den Sonnenuntergang über dem Arlberg geht unser heutiger Wandertag zu Ende.

4. Tag: Entlang des Venet und über Almwiesen ins Pitztal
Gut ausgeschlafen starten wir unseren Tag mit einer Fahrt der Weinbergbahn, die uns bequem hinauf auf den Krahberg (2.208 m) bringt. Von dort wandern wir entlang des Venet und mit grandioser Aussicht über die Goglesalpe zur Gaflunalm stetig bergab. Bei der Larcheralm gönnen wir uns eine kurze Pause und folgen dem Weg immer weiter talwärts. Angekommen in Wenn im Pitztal bringt uns ein kurzer Transfer nach Mittelberg zu unserer heutigen Unterkunft, der Gletscherstube, wo wir den Tag gemütlich ausklingen lassen.

5. Tag: Auf dem Panoramahöhensteig nach Vent
Unser erster Teil der heutigen Etappe führt uns einige Höhenmeter aufwärts zur Braunschweiger Hütte. Je nach Wetter können wir für dieses Stück die Materialseilbahn nutzen und mit oder ohne Gepäck wandern. Der Weg führt spektakulär über einen drahtseilversicherten Steig entlang eines tosenden Wasserfalls – ein echter Höhepunkt und schweißtreibender Beginn unserer heutigen Etappe. Oben angekommen, gönnen wir uns eine Verschaufspause und genießen das herrliche Panorama. Wir folgen einem schmalem Bergpfad hinauf zum Pitztaler Jöchl (2.996 m), einem absoluten Highlight unserer Alpenüberquerung! Der Blick auf die Gletscherwelt rund um die Wildspitze ist überwältigend. Nach dem Abstieg ins Rettenbachferner-Skigebiet bringt uns der Gletscherbus durch den Tunnel zum Tiefenbachferner. Dort folgen wir einem spektakulären Panoramahöhenweg oberhalb des Venter Tals. Entlang steiler Hänge wandern wir bis nach Vent, wo sich unsere heutige Unterkunft befindet.

6. Tag: Vom Gletschertal an den Vernagter Stausee
Wir beginnen den Tag mit einem leicht ansteigenden Karrenweg, der uns zur Martin-Busch-Hütte bringt. Optional kann das Gepäck im Hotel abgegeben und zur Hütte gefahren werden. Angekommen an der Hütte gönnen wir uns eine kurze Pause, bevor es durch ein weit ausgewaschenes Gletschertal ein letztes Mal bergauf geht. Wir wandern unterhalb der mächtigen Similaun-Gletscherzunge hinauf zum Niederjoch (3.012 m) und kehren ein letztes Mal am Berg, in der am Pass gelegenen Similaunhütte, ein. Ganz in der Nähe liegt die berühmte Fundstelle des "Ötzi", dem Mann aus dem Eis. Frisch gestärkt beginnen wir unseren landschaftlich schönen Abstieg ins Schnalstal. Über blühende Wiesen und vorbei an uralten Bergbauernhöfen gelangen wir zum Vernagt-Stausee. Von hier bringt uns ein Taxi durchs schöne Vinschgau direkt nach Meran, wo ein komfortables Hotel und ein Hauch Südtiroler Dolce Vita auf uns warten.

7. Tag: Rückreise nach Oberstdorf
Früh am Morgen heißt es Abschied nehmen. Mit dem Taxi geht es nun zurück nach Oberstdorf. Still zieht die Landschaft an uns vorbei – eine Woche voller Eindrücke klingt leise aus. Am frühen Nachmittag erreichen wir schließlich den Ausgangspunkt unserer Reise und nehmen, erfüllt und dankbar für die gemeinsame Zeit, Abschied voneinander.

Reiseleistungen und Informationen

Hinweis
Bitte beachten Sie, dass die Route an Tag 4 und 5 zu folgenden Terminen über die Braunschweiger und die Martin-Busch-Hütte führt: 23.08.2026 und 06.09.2026. An allen anderen Terminen wandern wir über die Gletscherstube und das Hotel Vent. Bitte wählen Sie Ihren gewünschten Reisetermin aus, um das gültige Programm zu erhalten.

Charakter und Anforderungen
Profil Die klassische, sehr bekannte Alpenüberschreitung auf dem E5 führt vom sanften Grün des Allgäus über schroffe Kalkberge, aussichtsreiche Hochalmen und vergletscherte Übergänge bis in die mediterrane Bergwelt Südtirols. Mit jedem Schritt verändert sich die Landschaft. Tosende Gebirgsbäche, stille Seitentäler und weite Almwiesen prägen den Weg ebenso wie die eindrucksvolle Kulisse der Ötztaler Alpen. Der Kontrast zwischen karger Hochgebirgswelt und den ersten Weinbergen rund um Meran macht diese Alpenüberquerung zu einem besonderen Naturerlebnis zwischen Nord und Süd. Wanderanspruch Voraussetzung für diese Alpenüberquerung sind Kondition und Ausdauer für Gehzeiten von bis zu 8 Stunden auf Bergpfaden und -steigen. Die Wege reichen von leichten (blauen) bis überwiegend mittelschweren (roten) Bergwegen. Technische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, eine sehr gute Trittsicherheit ist jedoch unerlässlich. Für die Überquerung einer Hängebrücke ist Schwindelfreiheit erforderlich. Einzelne kurze, drahtseilversicherte Passagen können vorkommen. Gehzeiten können sich je nach Witterung und Kondition der Gruppe verlängern. Längere Abstiege sind Bestandteil der Tour und sollten in der Vorbereitung berücksichtigt werden. Der Einsatz von Wanderstöcken ist empfehlenswert. Sie tragen Ihr Gepäck selbst. Wir empfehlen daher, das Gehen und insbesondere das Abwärtsgehen im Gelände im Vorfeld mit Rucksack (bis ca. 10 kg) zu trainieren. Die Wanderungen werden regelmäßig durch Pausen unterbrochen. Klima Im Sommer herrschen in den Alpen meist angenehme, aber wechselhafte Wetterbedingungen. In den Tälern liegen die Temperaturen häufig zwischen 20 und 30 °C, während es in höheren Lagen deutlich kühler ist – auf 2.000 m Höhe oft nur 10 bis 15 °C. In den Bergen kann das Wetter rasch umschlagen, daher sind gute Ausrüstung und wetterfeste Kleidung unerlässlich. Sonnige Tage wechseln sich mit kurzen, teils kräftigen Gewittern ab, die insbesondere am Nachmittag auftreten können. Gewitterlagen sowie Schlechtwettereinbrüche auch in den Sommermonaten erfordern in den Bergen ein umsichtiges Verhalten, das in Ausnahmefällen zu Routenänderungen führen kann.

Hinweis Programmablauf
Selbstverständlich ist es das Ziel Ihres Bergwanderführers oder Ihrer Bergwanderführerin, sämtliche Programmpunkte wie geplant durchzuführen. Sollte es witterungsbedingt, aus organisatorischen oder sonstigen Gründen notwendige Abweichungen von der Ausschreibung geben, bitten wir um Ihr Verständnis.

Unterbringung
Wir übernachten bei dieser Tour an vier Nächten in Berghütten in Mehrbettzimmern/Hüttenlagern sowie an zwei Nächten in Mittelklassehotels (Termine 1 bis 4). An Termin 5 und 6 übernachten wir an fünf Nächten in Berghütten in Mehrbettzimmern/Hüttenlagern sowie eine Nacht in einem Mittelklassehotel. In den Berghütten findet eine gemischt-geschlechtliche Belegung statt. Eine Trennung in den Mehrbettzimmern und Hüttenlager ist nicht möglich. Die Berghütten sind einfach aber gemütlich. Gemeinschaftsduschen und Sanitärbereiche sind vorhanden (Nutzung der Duschen teilweise gegen Gebühr, ca. 2 € bis 5 €). Für die Übernachtung in den Hütten ist ein geeigneter Hüttenschlafsack obligatorisch (optional Kissenbezug).  Bei dieser Reise ist Halbpension in den Unterkünften inkludiert. Für die Mittagszeit ist eine Einkehr auf einer Alm, in einer Hütte oder im Bergrestaurant vorgesehen. Wir empfehlen zusätzlich die Mitnahme einer Zwischenverpflegung (z. B. Müsliriegel, Trockenfrüchte oder Nüsse). Lunchpakete können bei Bedarf direkt in den Unterkünften vor Ort bestellt werden.

Ernährungswünsche und Unverträglichkeiten
Falls Sie vegetarische oder vegane Kost bevorzugen, so teilen Sie uns dies bitte spätestens 6 Wochen vor Beginn der Reise mit. Somit ist gewährleistet, dass wir unsere Partner vor Ort rechtzeitig informieren können und Ihren Wünschen soweit möglich entsprochen werden kann. Wir bitten um Verständnis, dass insbesondere veganes Essen vor Ort nicht immer umsetzbar ist. Bei Allergien oder Lebensmittelunverträglichkeiten empfiehlt es sich, entsprechende Lebensmittel selbst mitzunehmen.

Gepäckinformationen
Das Gepäck wird während der gesamten Wanderung selbst getragen. Wir empfehlen daher ein Rucksackgewicht von maximal 10kg. An zwei (Termin 1-4) bzw. drei Hütten (Termin 5-6) kann der Rucksack optional und gegen Gebühr per Materialseilbahn/Transport für einen Teil der Strecke zu den Unterkünften gebracht werden.

Ausrüstung
Unterlagen Bargeld Hauser-Reiseunterlagen Personalausweis (mit Kopie) Bekleidung Badebekleidung Fingerhandschuhe (warm) Flip Flops / Badeschuhe (Unterkunft, Duschen etc.) Freizeithose Funktionsshirts (lang- und kurzarm) Halstuch / Schal / Buff (Staub- / Kälteschutz) Jacke (wind- / wasserdicht, atmungsaktiv) Mütze (warm) Sonnenbrille Sonnenschutz für den Kopf Thermosocken Trekkingschuhe Kategorie B/C Trekkingsocken Überhose (wind- / wasserdicht, atmungsaktiv) Wärmeschicht (Wolle, Fleece oder Daune) Technische Ausrüstung Grödelnfür alle Termine bis Mitte JuliRegenhülle für Rucksack Stirnlampe Teleskop-Wanderstöcke Trekking- oder Bergrucksack 30 l Sonstige Ausrüstung Handy (mit Ladekabel) Hüttenschlafsack KissenbezugoptionalOropax Powerbank SitzkissenoptionalSonnencreme TaschenmesseroptionalTaschentücher, Feuchttücher Trekkinghandtuch (klein) Trinkflasche / Trinksystem (mind. 2 l) Waschsachen / Hygiene-Artikel Zwischenverpflegung (Trockenobst, Schokolade, Energieriegel, Teebeutel) Notfallausrüstung Biwaksack Erste Hilfe Set (inkl. Pflaster, Tape, Desinfektion, Mund-Nasen-Schutz) Persönliche Medikamente Reiseapotheke (Durchfall, Erkältung, etc.)

Hinweis
Die Welt mit jeder Reise einen Schritt besser machen Als Reiseveranstalter sehen wir es als unsere Verantwortung, sorgsam mit unseren Ressourcen umzugehen und gleichzeitig den Menschen in den bereisten Regionen auf Augenhöhe zu begegnen. Mehr zu unserem Engagement finden Sie auf: www.hauser-exkursionen.de/verantwortung.

Österreich: Einreisebestimmungen für deutsche Staatsangehörige
Über die Einreise- und Einfuhrbestimmungen für deutsche Staatsangehörige informiert das Auswärtige Amt der Bundesrepublik Deutschland auf seiner Website unter „Österreich“ -> „Einreise und Zoll“: https://www.auswaertiges-amt.de/de/aussenpolitik/laender/oesterreich-node/oesterreichsicherheit/210962#content_4  

Italien: Einreisebestimmungen für deutsche Staatsangehörige
Über die Einreise- und Einfuhrbestimmungen für deutsche Staatsangehörige informiert das Auswärtige Amt der Bundesrepublik Deutschland auf seiner Website unter „Italien“ -> „Einreise und Zoll“: https://www.auswaertiges-amt.de/de/service/laender/italien-node/italiensicherheit/211322#content_3

Hinweise des Auswärtigen Amtes zu seinen medizinischen Reiseinformationen
Bitte beachten Sie, dass das Auswärtige Amt keine Gewähr für die Richtigkeit und Vollständigkeit der medizinischen Informationen übernehmen kann. Die Angaben sind gemäß Auswärtigem Amt: zur Information medizinisch Vorgebildeter gedacht. Sie ersetzen nicht die Konsultation des Arztes auf die direkte Einreise aus Deutschland in ein Reiseland, insbesondere bei längeren Aufenthalten vor Ort zugeschnitten. Für kürzere Reisen, Einreisen aus Drittländern und Reisen in andere Gebiete des Landes können Abweichungen gelten immer auch abhängig von den individuellen Verhältnissen des Reisenden zu sehen trotz größtmöglicher Bemühungen immer nur ein Beratungsangebot. Sie können weder alle medizinischen Aspekte abdecken, noch alle Zweifel beseitigen oder immer aktuell sein Eine vorherige medizinische Beratung durch einen Arzt/Tropenmediziner ist zu empfehlen

Österreich: Gesundheitshinweise des Auswärtigen Amts  
Das Auswärtige Amt der Bundesrepublik Deutschland informiert auf seiner Website unter „Österreich: Reise- und Sicherheitshinweise, Gesundheit“ ausführlich zur aktuellen Lage: https://www.auswaertiges-amt.de/de/aussenpolitik/laender/oesterreich-node/oesterreichsicherheit/210962#content_5  

Italien: Gesundheitshinweise des Auswärtigen Amts
Das Auswärtige Amt der Bundesrepublik Deutschland informiert auf seiner Website unter „Italien: Reise- und Sicherheitshinweise, Gesundheit“ ausführlich zur aktuellen Lage: https://www.auswaertiges-amt.de/de/service/laender/italien-node/italiensicherheit/211322#content_4

Österreich: Reise- und Sicherheitshinweise des Auswärtigen Amts
Das Auswärtige Amt der Bundesrepublik Deutschland informiert auf seiner Website unter „Österreich: Reise- und Sicherheitshinweise“ ausführlich zur aktuellen Lage: https://www.auswaertiges-amt.de/de/aussenpolitik/laender/oesterreich-node/oesterreichsicherheit/210962  

Italien: Reise- und Sicherheitshinweise des Auswärtigen Amts
Das Auswärtige Amt der Bundesrepublik Deutschland informiert auf seiner Website unter „Italien: Reise- und Sicherheitshinweise“ ausführlich zur aktuellen Lage: https://www.auswaertiges-amt.de/de/service/laender/italien-node/italiensicherheit/211322

Zusätzliche Info

Weitere Varianten des E5 haben wir im Koffer – bei Interesse frag einfach nach.
Hier findest du weitere Angebote für Alpenüberquerungen.

Bei Wikivoyage findest du eine gute Übersicht vom gesamten E5

 

Noch verfügbare Reisezeiträume

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Michaela Lebert

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